海竜スポーツランドで運動を始めてみませんか？
各種教室には定員がございますので、ご検討中の方はお早目にお申込みください。
【ジュニアスイミング】※教室の画像を押してください。
⽔泳は、⾵邪予防・喘息にも効果があると言われており、お⼦様の基礎体⼒作りに役⽴つことからも、とても⼈気のある習い事です。
年齢や発育発達段階に合わせた段階的な指導を行っております。
【成人スイミング】※教室の画像を押してください。
全く泳げないという方も水に慣れることからスタートします。脱・自己流！基本から泳法を個々のレベルに合わせた指導を行っております。
水泳は長く続けられる生涯スポーツです。泳ぎを習うのに遅いということはありません。
【水中運動教室】※教室の画像を押してください。
浮力の働きによって足腰に負担をかけずに運動を行います。
- 膝が痛くて階段の昇り降りがつらい
- 腰が痛くて日常生活もままならない
- 肩こりがひどい
- 洋服や靴下の着脱がしづらくなった
- よく転ぶようになった
こんな症状を改善したい!という方にもオススメです。
【ピラティス教室】※教室の画像を押してください。
骨格を整えることで代謝を上げ、痩せやすい身体づくりを目指すエクササイズです。身体を引き締めて直接的にサイズダウンをするほか、骨格が整って内臓の代謝活動が上がることで脂肪の燃焼量もアップ！
痩せやすい身体づくりを目指します。冷えやむくみの解消、自律神経を調整するといった効果も期待できますよ。
ご不明な点がございましたら海竜スポーツランドまでお問い合わせください。
皆様のご来館、ご参加をお待ちしております。