トレーニングエリアにケーブルマシン(ファンクショナルトレーナー)が加わりました!!

トレーニングエリアにケーブルマシン(ファンクショナルトレーナー)が加わりました!!

 

 工夫次第で全身のトレーニングが可能で、このマシンで筋肉を刺激してあげれば

全身の筋力増加に効果が期待できます。

また、ケーブルマシンの特徴として、日常生活や、実際のスポーツにおける動作の

パフォーマンスを向上させる事にも効果が期待できます

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