各種教室

ジュニアスイミング



■対象 幼児(4歳)~小学生~中学生
■内容 水慣れから4泳法マスターまでの段階指導です。


 

成人スイミング



■対象 高校生以上
■内容
[初心者クラス] 息つぎ・キックなどの基礎を練習します。
[初級クラス]  クロール・背泳ぎが泳げるように練習します。
[中級クラス]  平泳ぎ・バタフライが泳げるように練習します。
          ※〈クロール・背泳ぎが25m以上泳げる方対象〉
[上級クラス]  4泳法の泳力向上、個人メドレーに挑戦します。

 


水中運動教室



浮力や抵抗など水の特性をいかして、バランス能力の向上や全身の筋力UPに効果抜群!!
泳げない方や体力に自信のない方でも、気軽に楽しめる運動です。
運動不足やストレス解消に役立ちます。

■日時 毎週月曜日 午前10時~午前10時40分
■月会費 4,500円(税別)

 

 

ピラティス



身体に負担をかけず、本来持っている柔軟性や強さを引出す、ムリ・ムダのないエクササイズ。
バランスを整え、姿勢や呼吸を改善し、健康的なスリムボディーヘと導きます。

 

 

 

 

体育スクール

 

 

 

 

 

 

 

 

多種目のスポーツを体験しながら、スポーツの楽しさや
基本的な技術の習得、基礎体力の向上を目指すスクールです。
難しいことは一切ないので、運動が苦手なお子様でも安心して
楽しく運動ができます。

※郵送でお申込みをされた方にも後日、参加決定通知のご連絡を致します。

 

(11月12日(木) 8:30時点)
Aクラス・Bクラスともに定員に達したため、申込みを締め切りました。
なお、キャンセル待ちを希望される方は海竜スポーツランドまでお問合せ下さい。

 


      

 

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