ピラティス教室のお知らせ

令和3年度ピラティス教室の受付を開始いたしております。 このピラティス教室は身体に負担をかけず、本来持っている柔軟性や強さを引出す、ムリ・ムダのないエクササイズです。バランスを整え、姿勢や呼吸を改善し、健康的なスリムボデ…

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